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官网—組織運動團建活動方案
橄榄球介紹
橄榄球運動,球類運動的一種,盛行于英國、南非、美國、法國、澳大利亞、愛爾蘭、新西蘭、阿根廷、日本、加拿大和意大利等國家。1823年起源于英國拉格比,原名拉格比足球,簡稱拉格比。
橄榄球運動身體對抗激烈,要求運動員不僅具備良好的身體能力,過人的智力,更要求運動員具備勇猛頑強,遵守紀律,集體至上的優良品質,橄榄球運動的價值在于精神重于競技,橄榄球團建是一個能爲企業賦能,給企業帶來陽光激情的組織運動團建!

橄榄球精神
正直 (Integrity)、熱誠(Passion)、團隊精神(Solidarity)、紀律(Discipline)、尊重(Respect)
 
橄榄球團建課程收益
1,團隊高度配合度, 掌握有效溝通方法,勇于拼搏、無私奉獻
2,同心協力,密切合作, 集體至上的精神 
3,遵紀守法,服從裁判,全力以赴
4,尊重對方,公平競争,榮譽第一

活動流程
一天流程

時間 活動流程 說明
08:00-09:00 統一出發,前往活動場地
09:00-10:00 破冰,組隊 了解橄榄球與禮儀;建立球隊 球隊文化打造
10:00-12:00 基礎技能練習 初步認知專業裝備,講解安全注意事項;腰旗橄榄球位置及技術初步學習,在過程中設立不同程度的挑戰,訓練總結,灌輸團隊概念。
12:00-14:00 午餐 補充能量
14:00-15:30 練習、比賽 訓練,學習自我保護;對抗練習、球隊戰術演習、自我認知呼吸及分析、對手認知及分析,收集建議,确定戰術,冠軍賽入場儀式,公示獎懲條。
15:30-17:00 四場比賽 完成比賽、狀态調整、戰術研讨,(每場20分鍾)
15:00-17:00 表彰 比賽表彰、激勵隊員、推向高潮。
17:20-17:40 總結 經曆,情緒,啓發,行動,知行轉換,行動方案
17:40 返程


項目介紹
橄榄球團建破冰活動
橄榄球文化——項目簡介 破冰活動
内容:身體拉伸,防止運動傷害 講解橄榄球的曆史與發展;根據性别和部門情況,随機分組 通過團隊互動,聚焦卓越團隊品質 展示體驗式培訓的形式和流程;
目标:了解橄榄球背景;學習體驗式培訓流程;發現卓越團隊的品質;

團隊組建——團隊文化組建 團隊風采展示
内容:選隊長,創隊名,呼口號,定目标;展示團隊的狀态,能量,士氣;約定注意事項,宣布安全規則
目标:隊員相互熟悉,迅速融入團隊;全員共同參與,創建共識目标;激發團隊士氣,展現競技鬥志
橄榄球團建技能練習
技能練習——美式腰旗橄榄球練習
内容:美式腰旗橄榄球練習;先講解,後答疑,再演練;防守方拉下持球進攻球員腰帶上的一條腰旗,進攻即被阻止,是一種安全的“非沖撞性”運動;
目标:學習如何、控球、傳球、接球;掌握基本技能;默契配合,團隊協作;
 
技能練習——接球、控球、突襲四分衛訓練
内容:接球、控球方式講解;分段進攻 突襲四分衛;
目标:掌握比賽規則;掌握比賽戰術;掌握配合技巧
橄榄球團建活動技能練習
練習賽——四分衛、外接手、跑鋒、線位練習
内容:活動過程中以組爲單位,在專業橄榄球教練的帶領下進行四個項目(四分衛、外接手、跑鋒、線位)輪轉的練習、戰術演練、比賽練習
目标:掌握基本技能;如何減少幹擾,發揮更大潛力;如何利用優勢,提升整體水平
 
正式比賽——戰術策略 全力以赴
内容:勇于拼搏 無私奉獻;比賽方式:2-4場
目标:如何提升團隊的活力,合力,拼力,專力;更加合理的分工和布局
橄榄球團建正式比賽
王者頒獎——榮譽 向上 紀念 
内容:根據比賽成績,決出第一名進行嘉許和頒獎;享受最高榮譽
目标:嘉許 頒獎 第一名;讓卓越團隊發揮标杆的力量
 
裝備認識
橄榄球裝備講解
頭盔:最主要的就是頭盔、面罩、牙套。這些東西不僅保護面部,同時很大限度的防止了對腦部的創傷。
護甲:在官网裝備的護甲多種多樣,爲了适合不同的位置而設計的,不過防護範圍都包含了前胸、後背、肩膀、鋒線的防護更厚,外接手和四分衛更注重肩膀部位的伸展範圍。
防撞褲:标準的防撞褲一共有7塊,2塊保護膝蓋、2塊保護大腿、2塊保護兩側股骨,1塊保護椎骨。
 
橄榄球團建場地要求
60人以下團隊:标準7人制足球場,場地長65~68m,寬45~48m;
60人以上團隊:标準11人制足球場,場地長105m,寬68m
戶外草坪、會議室滿足以上要求均可。

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